Medicin · 6 min läsning
HLR och hjärtstartare: 100-per-minut-protokollet
När ett hjärta stannar avgör de som finns i närheten utgången — ingen utbildning krävs, bara kunskap och beslutsamheten att trycka hårt och snabbt.
Vem som helst kan göra detta
När ett hjärta stannar har alla i närheten en chans att rädda ett liv — ingen medicinsk utbildning krävs, bara kunskap och beslutsamheten att handla.
Protokollet
- Bekräfta medvetslöshet: fråga högt ”Hör du mig?” och kläm på axeln. Kontrollera andningen i upp till 10 sekunder.
- Skaffa hjälp: skicka någon att ringa larmtjänsten och hämta en hjärtstartare (AED). Ensam med en vuxen som plötsligt kollapsade — ring först, börja sedan. Ensam med ett barn, ett drunkningstillbud, eller en misstänkt överdos — 2 minuters HLR först, ring sedan. I en kris utan hjälp i sikte — hoppa över samtalet och börja nu.
- Bröstkompressioner: handlovens nedre del mitt på bröstkorgen; tryck 5–6 cm djupt i takten 100–120 per minut — tempot i ”Stayin' Alive”.
- 30:2: 30 kompressioner, sedan 2 inblåsningar. Osäker på inblåsningarna? Endast kompressioner, utan att stanna — oavbrutna kompressioner räddar liv.
- AED: sätt på den, följ röstanvisningarna, fäst elektroderna. Rör inte personen under analys eller stöt; återuppta kompressionerna omedelbart efteråt.
När du ska sluta
Fortsätt tills proffsen tar över, personen visar tydliga livstecken, eller du är fullständigt utmattad. Kompressioner tröttar ut dig snabbt — om andra är närvarande, byt av varannan minut för att hålla uppe djup och takt.