Medisin · 6 min lesetid
HLR og hjertestarter: 100-per-minutt-protokollen
Når et hjerte stopper, avgjør de som er i nærheten utfallet — ingen opplæring kreves, bare kunnskap og besluttsomheten til å trykke hardt og raskt.
Alle kan gjøre dette
Når et hjerte stopper, har alle i nærheten en sjanse til å redde et liv – ingen medisinsk opplæring kreves, bare kunnskap og besluttsomheten til å handle.
Protokollen
- Bekreft bevisstløshet: spør høyt «Hører du meg?» og klem skulderen. Sjekk pusten i opptil 10 sekunder.
- Skaff hjelp: send noen for å ringe nødetatene og hente en AED. Alene med en voksen som kollapset plutselig – ring først, start deretter. Alene med et barn, en drukning, eller en mistenkt overdose – 2 minutter med HLR først, ring deretter. I en krise uten hjelp på vei – hopp over anropet og start nå.
- Brystkompresjoner: håndbaken på midten av brystet; trykk 5–6 cm dypt med 100–120 i minuttet – tempoet til «Stayin' Alive».
- 30:2: 30 kompresjoner, deretter 2 innblåsninger. Usikker på innblåsninger? Kun kompresjoner, uten å stoppe – kontinuerlige kompresjoner redder liv.
- AED: slå den på, følg taleinstruksjonene, fest elektrodene. Ikke rør personen under analyse eller støt; gjenoppta kompresjoner umiddelbart etterpå.
Når du skal stoppe
Fortsett til fagfolk overtar, personen viser klare livstegn, eller du er helt utmattet. Kompresjoner sliter deg fort – hvis andre er til stede, bytt hvert annet minutt for å holde dybde og takt oppe.